← Все статьи

выгорание

2 статьи по этой теме.

31 июля 2026 г.

Перфекционизм: когда высокая планка перестаёт помогать и начинает съедать

Врач-психотерапевт о перфекционизме: чем здоровая требовательность отличается от болезненной, при чём тут схема жёстких стандартов и комплекс порядка, и как это лечится.

27 июля 2026 г.

Выгорание или депрессия: почему отпуск не помогает и что с этим делать

Врач-психотерапевт о признаках эмоционального выгорания, его трёх стадиях и главном вопросе — где заканчивается усталость от работы и начинается депрессия.

Все статьи