Три текста о переезде в другую страну. Я сознательно не обсуждаю, уезжать или оставаться: это не медицинский вопрос. Речь о другом — что именно происходит с психикой на этой развилке и после неё, почему через полгода часто становится хуже, как это переживают дети и что выдерживает, а что разрушает отношения на расстоянии.
Начните отсюда: какие схемы ведут решение и какие включаются после переезда.
Если едете с ребёнком или подростком: по возрастам и без иллюзий.
Если партнёр в другой стране: что выдерживает разлуку и что ломается на встрече.
Переезд — это утрата, даже удачный. Как устроено горевание.
Если нужна помощь, а вы в другой стране: что показывают исследования об онлайн-формате.
Что считается нормальным ходом, почему бывает хуже не сразу, и где застревают чаще всего.
Что происходит в теле, почему знание фактов не помогает и что действительно работает.
К кому идти, чего ждать от приёма, что такое учёт и как устроено лечение.
Почему «у меня было нормальное детство» ничего не значит и как это влияет на взрослую жизнь.