Врач-психотерапевт о том, что переезд в другую страну делает с психикой: какие схемы ведут решение, какие включаются после переезда, почему через полгода становится хуже и что с этим делать.
Врач-психотерапевт разбирает случай: почему после выхода из тяжёлого брака становится хуже, зачем психика доигрывает прошлые диалоги, чем обида отличается от горя и как с этим работают.
Врач-психиатр о том, как отличить нормальную подростковую сепарацию от депрессии и тревожного расстройства: на что смотреть, как спрашивать, красные флаги и как привести к специалисту того, кто не хочет.
Врач-психиатр о самой скрываемой форме ОКР: мысли о причинении вреда близким, почему они мучают именно добрых людей, чем отличаются от опасных состояний и как это лечится. Случай из практики.
Врач-психотерапевт о трёх частых фобиях: чем страх уколов отличается от всех остальных, почему при нём нельзя расслабляться, как договориться со стоматологом и чем здесь помогает гипноз.
Врач-психотерапевт объясняет самогипноз без эзотерики: чем он отличается от медитации, пошаговый протокол, как формулировать внушения, типичные ошибки и противопоказания.
Врач-психиатр о ГТР: чем постоянное беспокойство отличается от мнительности, почему тревога всегда находит новую тему и как это лечится.
Врач-психиатр о том, где проходит граница между привычкой выпивать и зависимостью, почему алкоголь усиливает тревогу и депрессию и что делать, если вы задались этим вопросом.
Врач-психотерапевт об ипохондрии и тревожном расстройстве здоровья: почему обследования успокаивают лишь на пару дней, как устроен этот круг и что действительно помогает.
Врач-психотерапевт о клиническом гипнозе: что происходит в трансе, теряете ли вы контроль, при каких проблемах гипнотерапия эффективна и кому она не подходит.
Врач-психотерапевт о том, почему бывают реальные боли при нормальных анализах, что не так с диагнозом «ВСД» и как лечатся психосоматические симптомы.
Врач-психотерапевт о социофобии и специфических фобиях: чем застенчивость отличается от расстройства, почему избегание усиливает страх и как это лечится.
Врач-психотерапевт о том, чем забота отличается от гиперопеки: пять честных критериев проверки, чем контроль вредит детям и близким и что с этим делать.
Как устроена паническая атака, почему она не опасна для жизни, откуда берётся паническое расстройство и почему оно отлично лечится. Врач-психиатр объясняет.
Проверки, мытьё рук, страшные мысли против воли. Врач-психотерапевт о том, как отличить навязчивости от привычек и что реально помогает при ОКР.