← Все статьи

схематерапия

26 статей по этой теме.

15 октября 2026 г.

«Заколдованная Элла» глазами схематерапевта: где сказка врёт

Схема подчинения на примере сказки: откуда берётся невозможность отказать, чем она отличается от самопожертвования, почему вам не нужна злая сводная сестра — и что с этим делают в терапии, по шагам.

11 октября 2026 г.

Схема едет с вами в чемодане: психология релокации

Врач-психотерапевт о том, что переезд в другую страну делает с психикой: какие схемы ведут решение, какие включаются после переезда, почему через полгода становится хуже и что с этим делать.

10 октября 2026 г.

«Подберите мне таблетки от бессонницы»: как начинается терапия нарциссизма

Врач-психиатр разбирает случай работы с мужчиной с нарциссическим расстройством: почему такие пациенты приходят не с этим, чего нельзя делать в первые месяцы и каким бывает честный результат.

6 октября 2026 г.

«Меня все предают»: комплекс предательства и случай из практики

Врач-психотерапевт о том, как устроено постоянное ожидание предательства: почему комплекс работает фильтром и магнитом одновременно, зачем ему подтверждения и чем доверие отличается от знания.

3 октября 2026 г.

«Я всё время прокручиваю наши разговоры»: полгода после развода

Врач-психотерапевт разбирает случай: почему после выхода из тяжёлого брака становится хуже, зачем психика доигрывает прошлые диалоги, чем обида отличается от горя и как с этим работают.

20 сентября 2026 г.

«33 несчастья» глазами схематерапевта: почему ребёнку не помогают

Врач-психотерапевт разбирает все три сезона сериала по Лемони Сникету: взрослые, которые не верят, учреждения, которые не защищают, и что делает с человеком многолетнее выживание. Большой разбор.

18 сентября 2026 г.

«Лабиринт Фавна» глазами схематерапевта: фантазия, которая помогает выстоять

Врач-психотерапевт разбирает фильм Гильермо дель Торо: карающий родитель в образе капитана Видаля, Бледный человек как метафора эмоциональной депривации и чем спасительная фантазия отличается от губительной.

16 сентября 2026 г.

Терапия после тяжёлого развода: случай из практики

Врач-психотерапевт разбирает восемь месяцев работы с женщиной после развода: почему удар оказался несоразмерным, чем унижение отличается от утраты и как сочетались схематерапия и гипноз.

5 сентября 2026 г.

Кем вы выйдете из терапии: как шесть методов формируют идентичность клиента

Врач-психотерапевт о том, что терапия не нейтральна: психоанализ, юнгианский анализ, схематерапия, трансактный анализ, трансперсональная терапия и гипноз дают не только облегчение, но и язык, на котором человек потом думает о себе.

15 августа 2026 г.

Что значит «вылечился»: два портрета — после схематерапии и после юнгианского анализа

Врач-психотерапевт о том, как выглядит результат в двух традициях: Здоровый взрослый у руля против изменившегося отношения к бессознательному — и почему «лучше» и «полнее» не одно и то же.

15 августа 2026 г.

Комплекс или схема? Два взгляда на неполноценность: Юнг и схематерапия

Врач-психотерапевт сравнивает юнгианское и схематерапевтическое понимание комплекса неполноценности: автономный комплекс против выученной схемы, инфляция против гиперкомпенсации и главный риск каждого подхода.

12 августа 2026 г.

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: «у меня было нормальное детство»

Врач-психотерапевт о том, как холодность и незрелость родителей отражаются во взрослой жизни, почему это так трудно признать и в чём состоит главная работа — горевание о том, чего не было.

11 августа 2026 г.

Стыд: чувство, которое запрещает о себе говорить

Врач-психотерапевт о стыде: чем он отличается от вины, почему прячется за гневом и перфекционизмом, как формируется в детстве и почему лечится только присутствием другого человека.

10 августа 2026 г.

«Малхолланд Драйв» глазами схематерапевта: фильм, устроенный как карта режимов

Врач-психотерапевт разбирает фильм Дэвида Линча в терминах схематерапии: почему первые две трети картины — это копинговый режим, кто такие старички и чего в фильме нет совсем.

8 августа 2026 г.

Эннеаграмма и схематерапия: аккорд и отдельные ноты

Врач-психотерапевт сопоставляет девять эннеатипов Наранхо с схемами и режимами Джеффри Янга: где системы совпадают, где расходятся и почему эннеатип — это копинг, а не рана.

3 августа 2026 г.

Шесть видов ревности: у каждого болит своё — и помогает разное

Врач-психотерапевт о типах ревности: тревожная, нарциссическая, обсессивная, драматическая, зависимая и подозрительная. Что стоит за каждой и что при ней действительно работает.

1 августа 2026 г.

Комплекс драмы: жизнь на амплитуде — характер, симптом или дар

Врач-психотерапевт о комплексе драмы: истерический полюс характера в юнгианском и схематерапевтическом описании, современные функциональные расстройства и что реально помогает.

1 августа 2026 г.

Комплекс неполноценности: почему ничтожность и грандиозность — это одно и то же

Врач-психотерапевт о самооценке: искажающее зеркало матери, ложное Я, треугольник идеализации и обесценивания, миф о пользе высокой самооценки и что действительно помогает.

1 августа 2026 г.

Комплекс зависимости: почему опора всё время оказывается снаружи

Врач-психотерапевт о комплексе зависимости: как формируется, чем отличается от созависимости, что об этом говорят схематерапия и юнгианский анализ и как тренируется самостоятельность.

31 июля 2026 г.

Детская травма и ПТСР: почему прошлое продолжается в теле

Врач-психотерапевт о посттравматическом и комплексном ПТСР: чем травма отличается от тяжёлых воспоминаний, почему «время лечит» работает не всегда и как это лечится.

31 июля 2026 г.

Перфекционизм: когда высокая планка перестаёт помогать и начинает съедать

Врач-психотерапевт о перфекционизме: чем здоровая требовательность отличается от болезненной, при чём тут схема жёстких стандартов и комплекс порядка, и как это лечится.

27 июля 2026 г.

Созависимость: почему вы не можете уйти и почему спасать бесполезно

Врач-психотерапевт о жизни рядом с зависимым: как устроена созависимость, почему контроль и спасение не работают и с чего начинается возвращение к себе.

27 июля 2026 г.

Юнг и схематерапия: два языка об одном или разные методы?

Чем юнгианский анализ отличается от схематерапии, что у них общего на самом деле и кому какой подход подходит. Врач-психотерапевт, практикующий оба метода.

21 июля 2026 г.

Режимы в схематерапии: кто «включается» в вас, когда вы себе не нравитесь

Что такое режимы в схематерапии простыми словами: Уязвимый ребёнок, Внутренний критик, режимы избегания и Здоровый взрослый. Врач-психотерапевт объясняет на примерах.

19 июля 2026 г.

Ищете КПТ? Схематерапия — это когнитивно-поведенческая терапия, выросшая на уровень глубже

Чем схематерапия отличается от классической КПТ, почему она эффективнее при хронических проблемах и глубинных паттернах, и кому какой метод подходит. Врач-психотерапевт.

17 июля 2026 г.

Схематерапия: как детские схемы управляют взрослой жизнью

Почему мы наступаем на одни и те же грабли в отношениях и работе. Врач-психотерапевт о схемах, режимах и том, как их меняет схематерапия.

Все статьи